Consultoria ONLINE

Parada de Mãos/Handstand

Opção 1 - 4 semanas (160 reais)

- Apostila + Planilha com 2 a 3 treinos semanais

- Suporte diário via Whatsapp ou Telegram

- Feedback via vídeo

 

Opção 2 - 4 semanas (200 reais)

- Apostila + Planilha com 2 a 3 treinos semanais

- Suporte diário via Whatsapp ou Telegram

- Feedback via vídeo

- 1 Aula Individual Online ao vivo com duração de 1h a 1h15m

- Aula extra por 30 reais

 

Opção 3 - 4 semanas  (320 reais)

- Apostila + Planilha com 2 a 3 treinos semanais

- Suporte diário via Whatsapp ou Telegram

- Feedback via vídeo

- 1 Aula Individual Online ao vivo com duração de 1h a 1h15m

- Planilha com 1 a 2 treinos semanais de Flexibilidade (Específica ou Geral, dependendo do que você preferir)

- Aula extra por 25 reais

Opção 4 - (70 reais)

- Apostila + Planilha com 2 a 3 treinos semanais

Aula Individual Online - 1h - 40 reais

Aula em Dupla - 1h - 70 reais

Aula em Grupo - 1h - 30 reais por pessoa

Parada de Cabeça/Headstand

Opção 1 - 4 semanas (170 reais)

- Planilha com 2 a 3 treinos semanais

- Suporte diário via Whatsapp ou Telegram

- Feedback via vídeo

 

Opção 2 - 4 semanas (220 reais)

- Planilha com 2 a 3 treinos semanais

- Suporte diário via Whatsapp ou Telegram

- Feedback via vídeo

- 1 Aula Individual Online ao vivo com duração de 1h a 1h15m

- Aula extra por 40 reais

Opção 3 - Parada de mãos + Parada de Cabeça (350 reais)

- Planilha com 2 a 3 treinos semanais (cada modalidade)

- Suporte diário via Whatsapp ou Telegram

- Feedback via vídeo

- Aula online por 25 reais

O curso é personalizado de acordo com os seus objetivos. Se você quer perder o medo, sair da parede, movimentar as pernas e até treinar um braço, eu posso te ajudar! Para isso, enviarei um formulário para te conhecer um pouco melhor e dentro de uma semana, eu monto um planilha feita para você de acordo com o que será mais benéfico para sua prática de acordo com os seus objetivos. Nesse plano estará incluso uma apostila com informações gerais e específicas da parada de mãos, uma planilha de treino especialmente feita para você com links para os vídeos de cada exercício com explicações detalhadas; tabela para registrar suas conquistas e outras dicas mais!

Ainda tem alguma dúvida? : circoisabela@gmail.com